Como guardar/obtener los valores de un checklist en Bonita 7.4?

Hola,
me ha sido muy difícil crear algo tan simple como guardar y luego obtener los datos de un checklist desde un formulario.
Como lo hago para guardar los valores seleccionados en un checkboxlist desde un formulario en mi BDM?
La información que he visto es muy baga y las soluciones son para versiones anteriores a 7.x
Gracias!